"BIELA DIÉTA"- Brilliant Smile

Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

 

,,Biela diéta“ je veľmi dôležitý postup na akékoľvek bielenie zubov. Je potrebné dodržať to po dobu 24 hodín, a vyhnúť sa jedlu a nápojom, ktoré spôsobujú zmenu farby počas tejto doby.

Nápoje, ktoré môžete mať:
Nesýtene alebo sýtene vody, tonik, limonády, odstredené mlieko

Nápoje, ktoré by ste piť nemali:
čaj (najhlbšie zafarbenie), káva, Cola, džús, žiadne farebné nápoje  a pod.

Alkoholické nápoje (iba číre tekutiny),ktoré sa môžu piť:
Vodka, Malibu, Gin, Biele víno, bezfarebné destiláty a liehoviny

Alkoholické nápoje, ktoré sa neodporúčajú piť:
Červené víno, pivo, žiadny alkohol s farbou!

Potraviny musia byť iba biele:
Kuracie mäso musí byť suché alebo varené (bez tuku), morčacie mäso, biela ryba, biela ryža, biele cestoviny len s bielou omáčkou, karfiol, tvaroh a pod.

Potraviny ,napr. zelenina a ovocie, ktoré sa neodporúča:
Mrkva, hrášok, kukurica, brokolica, zelené fazule, klíčky, repa, paradajky, červený / zelený šalát, huby atď. Držať sa stranou taktiež od všetkého ovocia na rozdiel od banánov, pretože väčšina ovocia je čiastočne aj kyslá.
Neodporúča sa tiež konzumovať  farebné krémy, margarín a maslo, taktiež farebné omáčky , ako je bolognaise , taktiež paradajkové či strukovinové.
 
Žuvačka je v poriadku, ale iné sladkosti ako čokoláda a pod. sa tiež neodporúčajú.

Ak ste mali rannú alebo popoludňajšiu  procedúru, tak by ste si mali čistiť zuby len s bielou zubnou pastou, nepoužívajte žiadne farebne ústne vody po dobu 24 hodín.

Ak ste mali popoludňajšie alebo nočné ošetrenie nemusíte si čistiť zuby večer a zajtra potom používať iba bielu zubnú pastu a ústne vody iba bez farebné. Je vhodné používať mäkkú kefku na zuby, zatiaľ čo máte túto ,,bielu diétu“.
 
Po bielení zubov sa neodporúča najmenej  8 hodín fajčiť.
Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky